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眾所周知，健康是每一個人革命的本錢，只有擁有了一個健康的身體，我們才能去進行干一些別的事情。但是，現在的有志青年都生活在一個壓力比較大的狀態下，平時對自己的身體管制的比較松弛，以至于處在了一個“亞健康”的狀態。在進行跑步的時候，小編建議不要在坑洼不平的道路上進行跑步鍛煉，因為在這樣的道路上特別容易摔倒，得不償失。不過不用擔心，現在塑膠跑道也是大家在日常生活中比較常見的運動跑到了。下面，大家跟隨佳杰體育的編輯來具體的了解一下，在塑膠跑道上進行跑步訓練有什么好處還有壞處吧！塑膠跑道的優缺點“舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家”。塑膠跑道已經正在逐步實現平民化。在學校的操場基本上都鋪設了塑膠跑道，而且，學校的操場還對校外的市民開放。但是，并不是所有的塑膠跑道都是高標準完成的。一些塑料跑道只能被視為一層塑料，厚度不均勻，甚至在塑料下方有坑洞，并且接縫都暴露在外。在這樣的田地上奔跑，常常會踩到空腳。還有許多塑料工廠長期處于失修狀態，并且塑料無彈性。什么樣的塑膠跑道才能稱之為高標準呢？外觀：無裂紋，不分層，不平整，色澤均勻，經久耐用；標記線清晰，無反射，無明顯虛邊；厚度要求均勻，不少于13mm；硬度45?60;縱向坡度不大于1：1000，塑膠球場地面工程，水平坡度不大于1：100；此外，還有詳細的指標，例如抗張強度標準，斷裂伸長率，壓縮回復率，回彈率，阻燃性和其他指標。在天佑體育標準的塑膠跑道上跑步，只需輕便幾步，彈性適中，抓地力強，那種感覺真的很棒。 次數用完API KEY 超過次數限制

新的國家標準塑料跑道總長400米，應由兩條平行的直線跑道和兩條半徑相同的曲線組成。除草地跑道外，塑膠球場地面報價，跑道的內部應由合適材料制成的突出邊緣來劃分。突出的邊緣大約5厘米高，至少5厘米寬。跑道長度應在跑道內邊緣外緣30cm處測量。如果沒有突出的邊緣，應在距離標記線外緣20厘米處測量。對于400米和400米以下的所有徑賽項目，每個運動員應該有一條跑道。車道寬度應小1.22米，大1.25米，寬5厘米。所有車道都應該一樣。塑料跑道的施工以瀝青或水泥為基礎，基本方法與道路施工大致相同。要求基礎表面光滑，以確保塑料表層厚度和彈性均勻。基礎質量要求如下:坡度:橫向1%(彎道8‰，直道5‰，半圓形5‰)，縱向1%，跳高0.4%，云浮市東壩鎮球場地面，表面平整，排水通暢。平整度:平整度合格率在95%以上，3米直尺誤差為3毫米。定位:為準確施工和畫線，跑道場地的四個半圓切點和兩個圓心應有牢固清晰的標記。排水:大雨過后兩小時，丙烯酸球場地面工程，排水系統必須排出積水。在冰凍地區，應在瀝青層和礫石層上增加土工織物緩沖層。排水溝基礎應進行特殊防水處理。強度和穩定性:基礎應具有一定的強度和穩定性，表面均勻堅實，無裂縫，無爛邊，接縫平直光滑。墊層密實度達到95%以上，經中型碾壓機碾壓后，無明顯輪跡、松散浮土、波浪等現象。塑料跑道基礎要求塑料跑道基礎是整個場地的關鍵。場地基礎直接關系到場地未來的使用壽命和質量體系。

學校塑膠跑道建設造價預算2018年11月1日起全國強制實施的塑膠跑道新國標，使得學校操場場地建設得以規范，但是人們心頭的疑惑一直未解，那就是塑膠跑道造價，每平方材料價格是多少，施工費是多少，包工包料好還是材料施工分開合算，施工按照新國標，上海團標還是地方標準，一系列的困惑使得校方一頭霧水。12年從事塑膠場地建設行業的工程師給出的塑膠跑道造價的基本因素：1.施工場地地面基礎：瀝青基礎還是水泥基礎。2.施工場地面積：400米還是200米3.塑膠跑道材質：分為預制型塑膠跑道，全塑型塑膠跑道，混合型塑膠跑道，EPDM塑膠跑道，透氣型塑膠跑道等4.執行標準：新國標，老國標，上海團標，山東標準等5.面層厚度：有8mm.13mm等6.施工地點，施工地點影響著運費“華飛體育”塑膠跑道造價參考：新國標透氣型塑膠跑道：80~158元/㎡；新國標混合型塑膠跑道：128~188元/㎡；新國標復合型塑膠跑道：88~1680元/㎡；EPDM塑膠跑道：98~158元/㎡；預制型塑膠跑道：220~518元/㎡；除此之外施工團隊的施工技巧影響著使用效果以及施工成本，塑膠跑道三分看材料七分看施工，在篩選材料廠家或者施工團隊的時候貨比三家，慎重選擇！ 次數用完API KEY 超過次數限制